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即将迎来暑假溺水高峰期,戏水前先牢记「5不5要」

即将迎来暑假溺水高峰期,戏水前先牢记「5不5要」

六、七月的到来,除了代表天气会越来越热之外,也表示戏水的人会越来越多,每年这个时候都会频传意外溺水事件,虽然年年都在宣导,但意外仍然不停发生。

教育部体育署发布新闻稿表示,每年学生毕业季或準备放暑假时,时常发生学生结伴戏水而溺水的意外,尤其端午节过后就进入夏日学生溺水意外的高峰期。所以体育署特别推出「新版防溺10招」,强调「5不5要」,希望学生能牢记以保障自身安全。

「5不5要」分别为不长时、不疲累、不跳水、不落单、不嬉闹,以及要合法、要暖身、要注意、要冷静、要小心。

5不:

不要长时间浸泡在水中是因为怕身体会失温;戏水游泳是需要体力的,如果身体状况不佳就不要逞强;在外戏水时,若不熟悉海边地形或没有抓好距离就随便跳水的话,很可能让自己受伤;很多的意外都是在嬉闹的过程中产生的,所以玩水再开心也不要过度,以免发生憾事;出去玩水最好能结伴同行,除了互相有个照应外,有什幺需要协助的地方也不会找不到人帮忙。

5要:

有些人可能喜欢去较少人、相对危险的地方寻找刺激,但戏水地点绝对要合法,现场必须有救生设备与人员;玩水时最怕的就是突然抽筋或不适应水温,除了基本的自救方法要会之外,下水前务必记得要暖身;玩水前记得看一下天气预报,气候不佳就不要前往戏水,以免发生危险;在湖泊、溪流、海域玩水不比在游泳池,可能会有各种状况产生,所以戏水游泳时务必格外小心、保持警觉。

戏水是个轻鬆开心的避暑休闲活动,只要谨记并遵守以上的防溺10招,不要有侥倖、逞强的心态,毕竟大家都希望能快乐出发、平安回家。

(首图为示意图 取自pixabay)

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